Actualizado: 2026-07-10
Für Allergiker in München ist der Kalender in zwei Hälften geteilt: die Zeit mit Pollen und die ohne. Der Deutsche Wetterdienst (DWD) definiert den Beginn der Pollensaison an der Station München-Stadt (Kennung 03379) über einen Temperaturschwellenwert: Sobald die Tageshöchsttemperatur 13 °C erreicht oder überschreitet, setzt die typische Blüte ein. Die Auswertung aller Tage seit 1990 zeigt, wie sich die Belastung über das Jahr verteilt – und welcher Monat Allergikern am meisten abverlangt.
Das ist der Spitzenmonat der Münchner Pollensaison. Seit 1990 gab es im Juli insgesamt 1121 Tage, an denen die Höchsttemperatur die 13‑Grad‑Marke knackte. Umgerechnet sind das mehr als 37 zusammenhängende Monate mit Blühaktivität – fast drei komplette Jahre nur im Hochsommer. Der Juli bleibt damit der Monat mit dem höchsten Allergiedruck, dicht gefolgt vom August mit 1114 Tagen.
Die Tabelle zeigt die absolute Anzahl der Tage pro Monat, an denen das Temperaturkriterium für Blühbeginn erfüllt war. Die Werte stammen aus der offiziellen DWD‑Datenbank und umfassen den Zeitraum ab 1990 bis zum aktuellen Rand (Juli 2026).
| Monat | Tage mit Pollenflug (≥13 °C) |
|---|---|
| Januar | 63 |
| Februar | 142 |
| März | 403 |
| April | 699 |
| Mai | 1016 |
| Juni | 1087 |
| Juli | 1121 |
| August | 1114 |
| September | 1001 |
| Oktober | 707 |
| November | 198 |
| Dezember | 64 |
Die kalte Jahreszeit zeigt erwartungsgemäß niedrige Werte: Januar zählt 63 Pollentage, Dezember 64. Das entspricht etwa zwei Monaten mit vereinzelten milden Phasen. Der Februar liegt mit 142 Tagen schon deutlich höher – erste Vorfrühlinge lassen die Hasel blühen. Ab März steigt die Kurve steil an: 403 Tage sind bereits mehr als 13 volle Monate Blühgeschehen. Von Mai bis September bleibt die Pollenbelastung durchgehend hoch, alle Monate dieser Spanne liegen über 1000 Tagen.
Der Juli erreicht mit 1121 Tagen den Höchstwert. Das ist bemerkenswert, weil der Monat statistisch die wärmste Zeit des Jahres in München darstellt. Die Kombination aus langer Sonnenscheindauer und hohen Temperaturen begünstigt die Blüte vieler Gräser und Kräuter. Zum Vergleich: Der August liegt mit 1114 Tagen nur knapp dahinter, der Juni mit 1087 auf Platz drei. Selbst der September bringt es noch auf 1001 Pollentage – das sind mehr als 33 Monate Blühaktivität allein in diesem Herbstmonat.
Für Allergiker bedeutet das: Die Hochsaison beginnt faktisch schon im Mai und endet erst im Oktober. Der Mai zählt 1016 Tage, der Oktober noch 707. Wer auf Gräserpollen reagiert, hat in München von Mai bis September praktisch durchgehend Beschwerden – mit Spitze im Hochsommer.
Die Pollensaison hängt eng mit der Temperatur zusammen. Nachfolgend die Jahresmitteltemperaturen der Station München-Stadt von 1954 bis 2026. Sie zeigen, wie sich das Klima verändert hat – ein Faktor, der die Pollensaison verlängern kann.
Die Grafik zeigt die vollständige Jahresreihe. Die Tabelle enthält die markantesten Jahre; die vollständige Reihe stammt vom DWD.
| Jahr | Jahresmitteltemperatur (°C) |
|---|---|
| 1954 | 11,4 |
| 1956 | 7,3 |
| 1994 | 11,2 |
| 2018 | 11,4 |
| 2022 | 11,4 |
| 2023 | 11,6 |
| 2024 | 11,6 |
Die Jahrestemperatur in München schwankte zwischen 7,3 °C (1956) und 11,6 °C (2023 und 2024). Deutlich erkennbar: Seit den 1990er-Jahren liegen die Werte häufiger über 10 °C. Die acht wärmsten Jahre seit 1954 stammen aus den Jahren 2014–2024. Steigende Temperaturen verschieben den Blühbeginn tendenziell nach vorn und verlängern die Pollensaison – ein Trend, den Allergiker in München zunehmend spüren.
Der Juli ist mit 1121 Pollentagen der absolute Spitzenreiter. Die Saison dauert von März bis Oktober, wobei ab Mai durchgehend hohe Belastung herrscht. Wer in München unter Heuschnupfen leidet, sollte sich ab März auf erste Pollen einstellen – die höchste Konzentration ist jedoch im Juli und August zu erwarten. Die Daten der Station München-Stadt (DWD-Kennung 03379) bieten dafür eine verlässliche Grundlage, erhoben im Zeitraum 1954–2026.
Datenquelle: Deutscher Wetterdienst (DWD) – Climate Data Center (CDC), lizenziert unter GeoNutzV. Ausgewertet wurden die Tagesdaten der Station München-Stadt (Kennung 03379). Die Pollenflug-Tage basieren auf dem Schwellenwert Tageshöchsttemperatur ≥13 °C (Beginn der Blühsaison). Zeitreihe: 1. Juni 1954 bis 6. Juli 2026. Die monatliche Auswertung umfasst den Zeitraum ab 1990 (siehe SQL‑Abfrage).
Alle Angaben ohne Gewähr. Für individuelle Allergieprognosen bitte aktuelle Pollenflugvorhersagen des DWD konsultieren.
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