Calor extremo y riesgo para la salud en Madrid

Actualizado: 2026-07-05

40,7 °C temperatura máxima absoluta en Madrid Retiro

El 28 de junio de 2019 el termómetro del parque madrileño alcanzó los 40,7 °C, igualado después el 14 de agosto de 2021 y el 14 de julio de 2022. Hasta el verano de 2026 ese techo no se ha superado. La noche siguiente a aquel récord de 2019 la mínima fue de 24,0 °C, sin tregua térmica.

En Madrid, el calor extremo no es una sensación: es un dato. La estación de AEMET en el Parque del Retiro (indicativo 3195) mide desde 1920. Cuando la máxima del día alcanza o supera los 35 °C, el cuerpo humano empieza a tener dificultades para regular su temperatura, sobre todo si la noche no refresca. Con 40 °C o más, el riesgo es muy grave, especialmente para personas mayores, niños y quienes trabajan al aire libre.

El año con más días de calor extremo

En 2022 se contaron 46 días con temperaturas iguales o superiores a 35 °C. Son más de seis semanas enteras. 2025 siguió muy cerca, con 45 días. 2017 registró 41 días. Y en 2016 fueron 36. 2023 cerró con 37. Todos estos valores pertenecen al siglo XXI y se concentran en las últimas dos décadas, con excepción de los años treinta del siglo pasado, que también dejaron repuntes puntuales (1933 tuvo 35 días, 1931 tuvo 13).

Cómo se distribuye el calor a lo largo del año

El promedio mensual de días con ≥35 °C muestra un núcleo muy claro entre junio y septiembre. Julio es el mes con más episodios: de media, 5,4 días al año. Le sigue agosto con 4,1. Junio aporta 1,3 días de media. Septiembre apenas 0,2. Los meses de mayo y octubre están en cero, igual que el resto del año. Los días con ≥40 °C son excepcionales: solo agosto tiene una media de 0,1 días al año, es decir, un día de 40 °C cada diez años, aproximadamente.

Mes Días ≥35 °C (media anual) Días ≥40 °C (media anual)
Enero0,00,0
Febrero0,00,0
Marzo0,00,0
Abril0,00,0
Mayo0,00,0
Junio1,30,0
Julio5,40,0
Agosto4,10,1
Septiembre0,20,0
Octubre0,00,0
Noviembre0,00,0
Diciembre0,00,0

Los cinco días más sofocantes desde 1920

La siguiente tabla recoge las máximas más altas jamás registradas en el Retiro, con su mínima correspondiente. Cuatro de los cinco episodios se han producido a partir de 2012.

Fecha Máxima (°C) Mínima (°C)
2019-06-2840,724,0
2021-08-1440,726,1
2022-07-1440,726,2
2012-08-1040,625,0
2021-08-1340,324,4

Serie anual: días de calor extremo (≥35 °C) desde 1920

La tabla completa con todos los años muestra la evolución: en las primeras décadas del siglo XX los valores eran bajos, con años enteros sin ningún día de calor extremo (1927, 1929, 1930, 1953, 1955, 1956, 1961, 1963, 1964, 1972, 1977). A partir de los años 80 la frecuencia empezó a crecer, y desde 2009 ningún año ha bajado de 9 días. Los valores más altos se concentran en el periodo 2015-2025.

192036.6193338.9194636.7195937.2197233.2198537.6199836.5201138.3202439.9202639.54133
Serie anual · Fuente: AEMET

El gráfico muestra la serie anual completa. La tabla recoge los años más destacados; la serie completa procede de AEMET.

Año Días ≥35 °C Máxima absoluta (°C)
1972033,2
19931840,0
20122440,6
20193040,7
20212140,7
20224640,7
20254540,3

Claves para entender el riesgo en Madrid

Los datos no dejan lugar a dudas: el calor extremo en Madrid se ha intensificado en las últimas dos décadas. Siete de los ocho años con más de 30 días de calor extremo se han registrado después de 2009. 2022, con 46 días, duplica el valor de cualquier año anterior a 1990. Las noches también son cada vez más cálidas: en los cinco días más extremos, la mínima nunca bajó de 24 °C, lo que impide la recuperación nocturna del organismo.

Para el viajero o el residente, la lección es práctica: los meses de julio y agosto concentran el mayor número de días con riesgo alto (≥35 °C). Pero junio y septiembre ya no son seguros. La planificación de actividades al aire libre, la hidratación y la búsqueda de sombra no son precaución, son necesidad cuando el termómetro supera los 35 °C.

Fuente: AEMET – Agencia Estatal de Meteorología de España. Estación de Madrid, Retiro (indicativo 3195). Serie histórica desde 1920-01-01 hasta 2026-06-28. Datos oficiales procesados por histoclima.com.

Contenido elaborado con asistencia de inteligencia artificial a partir de datos oficiales de AEMET. Los textos explicativos han sido generados automáticamente y revisados mediante verificación automática de plausibilidad. 🤖 IA-assisted content · Art. 50 EU AI Act

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