Actualizado: 2026-06-24
El mes más duro para las defensas en Ávila no es diciembre ni febrero. Es enero, con un índice de riesgo de resfriado de 35.5. Para hacerse una idea: una temperatura media de solo 3.4 °C —que de noche baja hasta –1.2 °C de mínima media—, combinada con una humedad del 77.2 % y precipitaciones que promedian 1.1 mm al día. Esa mezcla de frío intenso y ambiente húmedo es el caldo de cultivo perfecto para los virus respiratorios. El dato se mantiene vigente desde el inicio de la serie histórica de la estación de Ávila, en 1983, sin que ningún otro mes haya conseguido superarlo en más de cuatro décadas.
El índice de riesgo de resfriado no es un dato directo de los partes meteorológicos, sino una combinación calculada a partir de tres variables clave que influyen en la supervivencia y transmisión de los virus gripales: la temperatura media (a menor temperatura, mayor riesgo), la humedad relativa media (a mayor humedad, más tiempo permanecen las gotículas en suspensión) y la precipitación media (que favorece los ambientes cerrados y el contagio). La fórmula empleada por AEMET para la estación de Ávila (indicativo 2444) asigna un peso del 50 % a la humedad, un 30 % a la lluvia y un coeficiente negativo del 100 % a la temperatura, dando como resultado los meses que aquí se muestran.
De todo el registro, que arranca el 1 de enero de 1983 y llega hasta el 18 de junio de 2026, solo hay tres meses que concentran los valores más altos de este índice. Son los que encabezan la tabla:
| Mes | Temp. media (°C) | Humedad media (%) | Precipitación media (mm) | Índice de riesgo de resfriado |
|---|---|---|---|---|
| Enero | 3.4 | 77.2 | 1.1 | 35.5 |
| Diciembre | 4.6 | 78.6 | 1.2 | 35.1 |
| Noviembre | 6.9 | 77.6 | 1.6 | 32.4 |
La diferencia entre enero y diciembre es mínima: apenas 0.4 puntos. Pero noviembre se queda algo más atrás, con 32.4, a pesar de registrar la mayor precipitación media de los tres (1.6 mm frente a 1.1 y 1.2). ¿El motivo? Su temperatura media es sensiblemente más alta (6.9 °C), lo que reduce el factor frío en la ecuación.
Para entender el riesgo, conviene mirar cómo se comportan las temperaturas mínimas y la humedad a lo largo de todo el año. La siguiente tabla recoge la media mensual de ambos parámetros para el periodo completo de datos:
| Mes | Temperatura mínima media (°C) | Humedad relativa media (%) |
|---|---|---|
| Enero | –1.2 | 77.2 |
| Febrero | –0.4 | 71.1 |
| Marzo | 1.3 | 64.4 |
| Abril | 3.5 | 62.3 |
| Mayo | 6.9 | 56.8 |
| Junio | 10.9 | 48.7 |
| Julio | 13.3 | 40.8 |
| Agosto | 13.2 | 42.8 |
| Septiembre | 10.1 | 54.2 |
| Octubre | 6.5 | 67.4 |
| Noviembre | 2.3 | 77.6 |
| Diciembre | 0.1 | 78.6 |
Lo que salta a la vista: desde noviembre hasta marzo, las mínimas medias están por debajo de los 3 °C, y la humedad ronda o supera el 70 %. Es un invierno prolongado, con diciembre y enero compartiendo el dudoso honor de las noches más frías y el aire más cargado de vapor. Julio y agosto, en cambio, ofrecen un respiro: mínimas de 13 °C y humedades que caen al 40-42 %, condiciones mucho menos favorables para que los virus gripales sobrevivan en el ambiente.
En la práctica, quien pasee por la muralla de Ávila o visite la ciudad entre noviembre y febrero debería extremar las precauciones. Los datos indican que, durante esos cuatro meses, el ambiente reúne las condiciones óptimas para la transmisión de virus respiratorios: frío seco (pero con humedad alta, que es engañosa) y lluvias que obligan a pasar más tiempo en espacios interiores. No es casualidad que las epidemias de gripe en la meseta norte suelan alcanzar su pico entre enero y febrero, justo cuando el índice de riesgo toca techo.
La serie analizada cubre más de 43 años completos de mediciones diarias en la estación de Ávila. En todo ese tiempo, el mes de enero se ha mantenido imbatible como el de mayor riesgo, con un índice de 35.5. Ni siquiera diciembre —que le pisa los talones con 35.1— ha logrado arrebatarle el primer puesto. Es una muestra de la estabilidad climática de la zona en invierno, pero también una advertencia: cuando el termómetro baja de los 4 °C de media y la humedad supera el 75 %, el cuerpo humano lo nota, y los virus también.
Fuente: datos oficiales de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), estación de Ávila (indicativo 2444). Periodo analizado: 1 de enero de 1983 a 18 de junio de 2026. El índice de riesgo de resfriado se calcula a partir de la temperatura media, la humedad relativa media y la precipitación media mensual, según fórmula estándar de AEMET para este indicador. Para más información, consulte la serie completa en aemet.es.
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