Aktualisiert: 2026-07-10
Der absolute Rekord liegt im April 2007: In jenem Monat gab es 29 Tage mit Idealwetter zum Laufen oder Radfahren. Das sind fast vier komplette Wochen ohne nennenswerten Regen, bei Temperaturen zwischen 5 °C und 25 °C und schwachem Wind. Kein anderer Monat seit dem Jahr 2000 erreicht diesen Wert – eine historische Saison für alle, die Münchens Parks und Radwege lieben.
Am anderen Ende der Skala: Der Januar 2003, der Februar 2005, der Dezember 2005 der Januar 2006, der Januar 2009, der Januar 2010, der Januar 2013, der Februar 2013, der Februar 2015, der Januar 2017, der Januar 2019 – sie alle brachten 0 gute Tage. Frost, Dauerregen oder Sturm machten Outdoor‑Sport in diesen Monaten praktisch unmöglich.
Für einen „guten Tag“ müssen drei Bedingungen gleichzeitig erfüllt sein: Die Tagesdurchschnittstemperatur liegt zwischen 5 °C und 25 °C, die Niederschlagssumme bleibt unter 1 mm, und die mittlere Windgeschwindigkeit ist schwächer als 8 m/s (etwa 29 km/h). Diese Schwellen stammen aus der offiziellen Klimatologie des DWD und wurden auf die Münchner Stadtstation (Kennung 03379) angewandt.
Die folgende Tabelle zeigt, wie viele ideale Sporttage in einem typischen Monat vorkommen – berechnet aus allen Jahren seit 2000. Die Daten stammen von der Station München‑Stadt. Besonders auffällig: der April sticht mit im Mittel 23 Tagen hervor, während der Januar mit nur 2,0 Tagen das Schlusslicht bildet.
| Monat | Ø gute Tage (Anzahl) |
|---|---|
| Januar | 2,0 |
| Februar | 6,0 |
| März | 11,0 |
| April | 23,0 |
| Mai | 16,0 |
| Juni | 21,0 |
| Juli | 11,0 |
| August | 20,0 |
| September | 21,0 |
| Oktober | 19,0 |
| November | 13,0 |
| Dezember | 4,0 |
In der folgenden Tabelle sehen Sie die komplette Jahres‑Aufschlüsselung. Jeder Wert gibt an, wie viele Tage eines Monats die Idealbedingungen erfüllten. Die Angabe „0“ bedeutet: tatsächlich null ideale Tage – etwa im Februar 2015 (0), als die Stadt tief im Winter steckte. Im Kontrast dazu brachte der April 2007 mit 29 Tagen einen regelrechten Lauf‑ und Radfahr‑Traum.
Die Grafik zeigt die vollständige Jahresreihe. Die Tabelle enthält die markantesten Jahre; die vollständige Reihe stammt vom DWD.
| Jahr | Jan | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2001 | 3 | 6 | 7 | 14 | 24 | 16 | 23 | 19 | 12 | 24 | 4 | 0 |
| 2006 | 0 | 3 | 3 | 11 | 16 | 21 | 19 | 14 | 25 | 24 | 13 | 5 |
| 2012 | 2 | 4 | 21 | 14 | 21 | 14 | 19 | 18 | 18 | 18 | 15 | 5 |
| 2014 | 4 | 12 | 21 | 22 | 16 | 19 | 17 | 17 | 15 | 21 | 20 | 9 |
| 2015 | – | 0 | 13 | 17 | 14 | 18 | 14 | 14 | 19 | 20 | 17 | 17 |
| 2019 | 0 | 9 | 14 | 25 | 17 | 21 | 16 | 18 | 21 | 17 | 8 | 7 |
| 2023 | 11 | 7 | 9 | 16 | 24 | 24 | 13 | 11 | 26 | 22 | 7 | 8 |
Gezeigt wird die Anzahl der Tage mit Temperaturmittel 5–25 °C, Niederschlag < 1 mm und Wind < 8 m/s. „–“ bedeutet kein Datenwert im vorliegenden Zeitraum.
Wer im Januar oder Dezember mit dem Training plant, muss mit vielen Ausfällen rechnen: Im Schnitt liegen nur 2 bis 4 Tage im Monat im idealen Bereich. Februar und November sind mit je 6 bzw. 13 Tagen etwas besser. Die Hochsaison beginnt im April – dann sind im Mittel 23 von 30 Tagen nutzbar, und der Rekord von 29 Tagen zeigt, dass ganze Monate ohne nennenswerte Hindernisse möglich sind. Auch Juni (21), August (20) und September (21) sind sehr ergiebig. Juli fällt mit 11 Tagen etwas ab – das liegt an häufigeren Hitze‑ und Gewitterlagen, die über die 25‑°C‑Grenze drücken oder Regen bringen.
Ein Blick auf die Jahrestabelle lohnt: Der Oktober 2005 lieferte 27 gute Tage, der April 2026 kam auf 27, der September 2021 und 2023 jeweils auf 26. Diese Spitzenwerte verraten, dass man sich in München selbst in Übergangsmonaten auf hervorragende Bedingungen verlassen kann – wenn die Großwetterlage mitspielt.
Die gesamte Datenreihe von München‑Stadt reicht vom 1. Juni 1954 bis zum 6. Juli 2026. Für die konsistente Berechnung der „guten Tage“ wurden ab dem Jahr 2000 alle verfügbaren Tageswerte der Station herangezogen. Die Kennung der Station lautet 03379.
Datenquelle: Deutscher Wetterdienst (DWD) – Climate Data Center. Offizielle Stationsmessungen München‑Stadt (Kennung 03379). Lizenz GeoNutzV. Die Analyse umfasst den Zeitraum 2000–2026. Berechnung der idealen Tage nach DWD‑Kenntag‑Definition (Temperaturmittel 5–25 °C, Niederschlag < 1 mm, Wind < 8 m/s).
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